Seznamka - Alena

Pátek v 12:31 | Tereza
"Ahoj všem. Jsem na začátku přeměny MtF a "už" 3 týdny na HRT.
Někdo zatím na dopisování, rady a výměny zkušeností popřípadě i na kafe? :-)
Alena." alena.lennart@seznam.cz


(Inzerát bude po 28.2. smazán a archivován v komentářích u článku Seznamka.)
 

Moje tělesné kopie

20. ledna 2018 v 20:11 | Tereza
Byly doby (nejvíc hned na začátku přeměny v roce 2012), kdy jsem se měřila fakt často. Nejradši bych se měřila každý den a pozorovala, jak se ze mě stává tělem žena. No jo. Když ale ono to tak rychle nejde. Výsledky mě nijak neuspokojovaly, ale stále jsem věřila v zázrak a hypnotizovala krejčovský metr, abych už konečně vypadala aspoň trochu žensky.

Mám ještě v excelu tabulku, do které jsem si zapisovala různé tělesné proporce, včetně těch tří nejdůležitějších mír (prsa - pas - boky), které tehdy ani náhodou neodpovídaly ženským proporcím, i když některé části těla nebyly vysloveně mužské už tehdy (např. obvod zápěstí).

V roce 2013 - dva měsíce před začátkem HRT - jsem si v článku "Porovnání s biologickou ženou" chytře zachytila (a teď vyhrabala) své tělesné míry ještě před vlivem mého milovaného estrogenového kouzla pod přímou palbou testosteronového vojska dlouhodobě devastujícího vše, co ani náhodou nepřipomínalo ženu.

Postupně jsem frekvence měření snižovala, až jsem se dostala na měření tak jednou za rok a to jen proto, že mě o to někdo poprosil přes blog nebo proto, abych prostě znala své míry, když se mě nějaký muž zeptá. :-) A taky kvůli oblečení, které si fakt kupuju ráda, akorát ho nemám už kam dávat a stejně mám pocit, že toho mám málo. (No, ale to už je jiná psychická porucha. :-)

Teď po 4 letech od začátku HRT se mi naskytla zajímavá příležitost, která by mě ani nenapadla. Připadala mi totiž až příliš nereálná, co se týče získávání vzorků pro mé analýzy. :-)


Tohle je z určitého pohledu hrozně blbý článek a dlouho jsem přemýšlela, jak ho napsat, abych oddělila nezdravou honbu za dokonalými (téměř nedosažitelnými) ženskými křivkami vedoucími třeba až k mentální anorexii od normální běžné antropometrie - tedy měření tělesných proporcí, kostry člověka, atd. To jsem potřebovala odlišit. Takže tento článek není o psychické poruše doprovázené zkreslenými představami o našich tělech, ale o fascinujícím kouzlu zvaném estrogen. (Ale všeho s mírou. I kouzla musí být pod kontrolou.)

Trošku mě tedy štve, že jsem v tomhle roce 2018 fakt už nechtěla začínat další článek a teď jsem si ten svůj plán narušila. Přišlo mi to tady tak hezky ukončené k tomu roku 2017. Jenže tenhle článek jsem připravovala tak dlouho (respektive hledala vhodné vzorky), že byl najednou silvestr a tak tu prostě tenhle můj antropologický žblept bude trčet navěky věků v tomhle roce. Jenže ony navíc některé věci nešly analyzovat dříve.

Tak, co se stalo?

(Ježiš, to je tak vzrušující! :-)

Stalo se to, že 18.6.2017 jsem potřebovala přeměřit své míry, protože jsem si chtěla koupit nové šaty na léto a taky na (úžasnou) svatbu mé kamarádky. Vzala jsem metr, otevřela svou slavnou tabulku a začala zapisovat.

První zápis v tabulce je z 9.10.2013 (4 měsíce před HRT), kdy jsem měla příšerných 78 kg a míry 102 - 87 - 96. Tehdy toho macíčka ani nenapadlo, že jednou bude psát tenhle článek a pas se mu za 4 roky zúží o 20 cm!

Jenže začátek HRT v únoru 2014 byl pro mě tak obrovskou motivací, že jsem kompletně překopala své stravovací návyky, životní styl a během půl roku jsem bez diet zhubla na 63 kg. Při mé výšce 176 cm je podle BMI 58 kg minimální hodnota normální hmotnosti. Pod 60 kg jsem se ale nedostala nikdy a kašlu na to, protože vloni začátkem toho krásného léta 18.6.2017 mi najednou z ničeho nic hodnoty v sloupci pas poprvé v historii klesly na hodnotu 67 cm. Poslední měření z dubna 2017 bylo v pase 73 cm a tahle hodnota tam předtím byla rok a půl. Ale najednou tam byla ta šedesátka, takže mé aktuální změřené míry byly 88 - 67 - 89.

Šla jsem si tedy na internetu koupit ty šaty (a taky jsem si je koupila), ale protože ségra má dcery, které chodí na mažoretky, vykoukla na mě tato fotka slečny (cvičitelky mažoretek), která se přihlásila do soutěže Miss Libereckého kraje a ségra jí chtěla podpořit:



Chvíli jsem na tu fotku vyloženě zírala. Měla jsem totiž ještě čerstvě v hlavě ty svoje míry. Přišlo mi to strašně vtipné, protože když jsem si údaje z té fotky porovnala se sebou, zjistila jsem že:

Jméno: Tereza / Tereza
Bydliště: Liberecký kraj / Liberecký kraj
Výška: 176 cm / 176 cm
Hmotnost: 60 kg / 60 kg
Míry: 88-67-89 / 88-67-89
Vlasy: dlouhé černé / dlouhé černé

Pak jsem celé odpoledne civěla na tu fotku bez úprav znovu a bylo mi tak nějak hezky. Ještě, kdyby mi tak bylo taky 21 let a měla bych estrogen od narození... Ale tyhle depresivní myšlenky mě stejně hned přešly, protože mi hlavou probleskl nápad, který mě dohnal až k prolistování učebnice antropologie a vylovení vzpomínek z návštěv antropologie v Motole, kam jsme jezdívali s Kačenkou, na kterých byly přeměřovány její tělesné proporce.

Našla jsem svoji tělesnou kopii!!! To jako fakt?

:-)

A tehdy v červnu 2017 také vznikl začátek tohoto článku.
Samozřejmě mě hned napadlo porovnat i ostatní míry s Terezou. Ta myšlenka mě tak nadchla, že jsem hned poprosila ségru, aby se Terezy zeptala, jestli by mi na sobě nepřeměřila asi 20 různých tělesných proporcí. Zatímco mně to přišlo jako úžasné, parádní a jedinečné, ségře to přišlo blbé, s tímhle oslovovat (a otravovat) cvičitelku svých dcer a tak jsem musela vymyslet jiný plán, jak ty míry od ní dostat. Našla jsem si ji na facebooku a napsala jí. Vysvětlila jí, že jsem její tělesná kopie, a že bych ráda o tom napsala článek. Nic o přeměně jsem jí nepsala a ani jsem to neměla v úmyslu.

Jenže Tereza byla v té době velmi velmi časově zaneprázdněná přípravou na Mistrovství světa mažoretek v Itálii (ze kterého si potom přivezly zlatou medaili) a tak mi slíbila, že všechny ty míry mi změří a pošle, až se vrátí. Já byla nadšená a těšila jsem se.

Dodnes mi je neposlala, ale já se na ní nezlobím. Už je mi blbé si o ně říkat. Ale přišlo mi to jako fakt strašná škoda. Nechtěla jsem se s tou myšlenkou, že se neporovnáme, vůbec smířit. Vždyť kdy se mi zase poštěstí najít svoji tělesnou kopii? Navíc taková obrovská výhoda to je, když se třeba zbavujete oblečení, které už nenosíte. Můžete ho dát té druhé třeba. :-) Je to perfektní živoucí zrcadlo.

Tereza se pak stala vítězkou Miss Libereckého kraje. (Strašně jsem jí to přála.) Líbí se mi její projev, pohyby, ta absolutní ženskost, něžnost a krása (to je přesně ta 100%-pure-woman, kterou já nikdy nebudu, ale nějak mě to netrápí). Na internetu je spousta jejích fotek, které pro mě mají tu výhodu, že když jsem se chtěla inspirovat něčím novým na sebe, tak jsem se podívala na fotky Terezy a věděla jsem, jak mi to padne. :-) Ale oblékat se stejně jsem fakt neplánovala.


Krásou se s Terezou nemůžu rovnat, ale já se pustila do porovnávání tělesných mír, které jsem najednou měla ženské. Měla jsem je najednou takové, že jsem se začala líbit i sama sobě. Konečně miluju své tělo! :-) To je něco tak úžasného tohle si říct.

Moje touha po poznání a učebnice antropologie nasypaná do hlavy mi ale nedala spát a tak jsem se obrátila na veřejnost. Konkrétně na holky na vinted.cz, které mi v diskusích pomohly vždycky, když jsem potřebovala najít určitý vzorek obyvatel nebo znát názor většiny z nich. Kdysi se jich do mého průzkumu zapojilo 1500. A to jsem plánovala alespoň 100 vyplněných dotazníků. :-) Bylo to super. Strašně ráda vždycky nakazím někoho svým nadšením.

Diskuse s mou výzvou, že hledám ženu výšky 176 cm (s odchylkou 1 cm) a mír 88-67-89 (s odchylkou 2 cm) se (jak to tak bývá) trochu zvrhla, protože pravý důvod svého hledání mé tělesné kopie pro tenhle článek jsem nikomu neřekla, takže jsem v diskusi byla několikrát zmíněna, cože jsem to za magorku, která chce být jako někdo jiný a měla bych se nechat vyšetřit psychoušem, že je nezdravé porovnávat se s jinými postavami, mám být přeci sama sebou, atd.

Vlastně mě potěšilo, že tam ty holky měly tenhle názor a chránily tak ostatní holky před chorobnou honbou za dokonalostí, kterou já jsem způsobit vůbec nechtěla. Některé se mi smály, že "holčička si chce napsat pár vět na svůj blogísek, který ji už za měsíc nebude bavit psát" nebo, že "člověk, který má ve svém volném čase koníčka antropologii, je divnej (creepy)", a tak. :-) Tak jasně, že jsem divná. Jinak by ani nevznikl tenhle blog. :-) Na druhou stranu si ale myslím, že jsem se dostala do takové fáze, že už právě divná konečně nejsem. Aspoň na ten první pohled. Horší je pak vysvětlovat potencionálním partnerům, že ve volném čase čtu učebnici antropologie, zajímám se o bílou magii, sbírám příběhy "Jak jste se seznámili se svým partnerem?", zkoumám kmeny ve své vagíně, poskytuju svým zákaznicím vlasové poradenství, jsem blázen do filologie, virologie, geografie, botaniky, psychologie, fyzioterapie... Dělej to, co tě baví, ne? :-) Potřebovala bych, aby už rozkvetly první květy a já mohla začít dělat své první šperky. Ale je leden. Tsss. To mi nezbývá nic jiného, než psát hezky schoulená pod mojí oblíbenou červenou dekou na gauči s čajem se zázvorem a tunou medu. Snad tu zimu tady nějak přečkám.

Nechci se nikomu rovnat. Chci mít jen postavu jako jiné ženy, protože jsem žena. Respektive nechci vypadat jako chlap. A to, že se náhodou objevila moje tělesná kopie je prostě příležitost, kterou jsem si nechtěla nechat ujít. A taky nenechala! Protože já si nikdy nenechám žádnou příležitost ujít. :-)


Ta magorka v diskusi nakonec našla tři velmi vhodné adeptky pro svůj výzkum a je jim za to moc vděčná. :-)
Nejsem žádná vystudovaná vědátorka, nemám žádné vhodné nástroje k měření, speciální programy ani zkušenosti, ale změřit obvod zápěstí v nejužší části zvládne snad každý. Tak moc jsem chtěla vědět, jak se lišíme - my - tělesné kopie. :-) A hned čtyři! Jupí.

Musím tímto strašně moc poděkovat všem třem holkám (Adri, Pavlíně a Báře), které se do měření zapojily a svolily i ke zveřejnění jejich fotek postavy (s vyretušovanou tváří). Dokonce se mi ozvaly ještě jiné holky, které také chtěly být součástí měření, ale nesplňovaly výšku nebo jejich míry sice odpovídaly přesně mému vzorku, ale třeba před 10 lety. "Tak ty máš teď moje míry před deseti lety, jo?", říkala Alča, se kterou občas dlouze debatujeme. Jo, já mám tvoje míry, abys věděla! :-) Ale jinak jsou to bezva náhody. Maminka Alči je vystudovaná antropoložka! :-)

Kromě antropometrie jsem s jednou z nich probrala i mikroflóru ve vagíně (což bylo téma mého dlouhatánského článku a výzkumu sama na sobě) a dozvěděla jsem se tak další zajímavé věci o vlivu stravy na prostředí ve vagíně. (Další blázen jako já. :-) Kdybych měla víc času, tak bych tyhle blbosti dělala pořád a v psaní bych pokračovala. :-)



Výsledky mého měření


Základním parametrem pro výběr vhodných adeptek bylo:

  • ženské pohlaví
  • výška postavy 176 cm (+- 1 cm)
  • míry 88 - 67 - 89 cm (+- 2 cm)

A tady je náš tým:

Po kliknutí se tabulka otevře v plném rozlišení v novém okně. (Je to trochu velké no.)

Tato tabulka potřebuje komentář k několika zajímavým (nebo naopak nepřekvapivým) poznatkům.

Hodnoty, které máme (v rámci nepatrné odchylky) všechny stejné, jsem zazelenila. Ty, které vybočují (směrem nahoru i dolů) jsem začervenila.

Od nás všech se nejvíce liší dívka č. 4 - Adri. Ale to je dobře. Potřebovala jsem jednu trochu něčím odlišnou účastnici.
I když má s námi totožné míry i výšku, její hmotnost je téměř o 10 kg nižší (54 kg). Některé její naměřené míry, jako například délky či šířky (nikoli obvody) se tak více blíží skutečným rozměrům kostry, kterou bych potřebovala měřit taky, ale jakožto amatérka si musím vystačit s tímto. (A taky jsem si vystačila :-).

Neustále jsem si pokládala otázky: Jak moc se na mém těle podepsal testosteron? Jak moc se liší má kostra, která se vyvíjela pod vlivem mužského pohlavního hormonu narozdíl od ženské kostry? Je to skutečně tak velký rozdíl? I když mám stejné míry jako Miss Libereckého kraje, nemám tlustší ruce? Nohy? Širší ramena? Tak jak to tedy je?

Ono je pro mě v podstatě už fascinující to, že jsem mezi ženami své tělesné kopie našla. Respektive že já jsem se zařadila mezi ně.

Jak jsem předpokládala, můj obvod přes ramena 106 cm je největší. Sice ostatní dívky měly 102 a 100,8 cm, ale tohle se estrogenovým kouzlem nikdy neupraví. Na druhou stranu mi to nikdy nevadilo a nebylo překážkou v tom, abych nosila přiléhavé věci, výstřihy, nebo chodila plavat. Moje širší ramena vždy muži přikládali tomu, že plavu. Já závodně neplavu. Ale ostatní proporce, jako malý obvod zápěstí, stehna nebo pas nijak nevybočuje od hodnot ostatních dívek, což mi vždycky hrálo do karet a ten pas tedy obzvlášť. Až jsem se začínala vyžívat v tom, jak některé muže fascinuje a moc se mi to líbí.

Prsa z nás čtyř, jejichž hodnoty jsem sledovala, byla nadělena závratná jen dívce č. 3 (Pavlista) s velikostí 75C. My ostatní jsme rády za košíčky A - B. Dívka č. 3 má také z nás opravdu hodně dlouhé nohy oproti ostatním (a taky mě na to upozornila). Dívka č. 2 (Barčís) mi zase psala, že ví o tom, že má široká ramena (po tatínkovi). A o tom to přesně je. Nejsme dokonalé, ale netrápíme se tím. Nehoníme se za dokonalostí. Jsme sžité se svým tělem, respektujeme ho a máme ho vlastně rády. Určitě mi tedy nepřišlo, že by některá z testovaných dívek měla se svou postavou nějaký velký problém. Všechny holky, které jsem poznala, byly navíc komunikativní, psaly hezky česky a moc mi chtěly pomoct. Děkuju.

Zajímavé také je, že máme podobnou délku chodidla. Takže naše velikosti bot se pohybují mezi 40 - 42. Zase kromě celkově jinak drobné Adri (č. 4).

Jinak všechny čtyři jsme původně brunetky. Vycházela jsem z předpokladu, že blondýnky mohou být jemnější a tedy mohou mít i jemnější tělesné rysy (jestli to tak je, se mi ověřit nepodařilo, protože se mi žádná blondýnka nepřihlásila, ale i tak jsem spokojená).

Dodatečně se mi do měření podařilo zahrnout dva muže. Sice ne odpovídající výšky - jeden je moc malý, druhý zase moc velký - takže bych správně měla hodnoty přepočítat na výšku postavy, ale já byla ráda, že mám aspoň někoho. Musela jsem navíc oslovit kamarádky a ségru, ale pro porovnání to stačí. Muž nesměl být příliš tučný, ale mohl být "chlapsky" svalnatý. Nakonec oba vzorky byli kluci jako buci. Třeba Kuba má o 25 cm silnější pas, než my.
Jak jsem předpokládala, některé jejich míry jsou zcela v mužském spektru. Zatímco my máme přes prsa (včetně ňader) 86 - 89 cm, oba muži nad 104 cm. Pavel má také kratší ruce, než ženy, větší dlaně, silnější prsty a v obvodě o 10 cm silnější paži pod ramenem. To jsou ty svaly. Totéž se týká obvodu ramen, který se nám vymyká (u křehké Adri dokonce až o 22 cm), obvodu krku, stehna i lýtka. Shrnu-li to, vzorek stejně vysokých žen a vzorek dvou mužů se svou postavou podle pohlaví značně liší. (No to jsem teda zase něco vyzkoumala. Že chlap má chlapskou postavu a žena ženskou. :-) Ale o to mi šlo. Že ženy z mých vzorků nebudou mít mužské parametry a muži zase nebudou mít ty ženské. Určitě to neodráží situaci v populaci (i když postava ženy a postava muže se prostě vždycky něčím liší), ale mně šlo o porovnání tělesně podobných postav biožen vůči mně.

Nikdy sice nebudu ten "malinkatej zranitelnej koloušek v náruči pořádnýho chlapa", jak kdysi prohlásila jedna vysoká slečna na vinted.cz, ale já jsem spokojená a ráda. Nejen, že se mé míry shodují s mírami jiných žen, které se do ženského těla narodily, ale shodují nebo přibližují se i k jiným jejich tělesným mírám, které ve výsledku snad přeci jen aspoň trošičku řeknou ostatním, že já teda chlap nejsem. Mimochodem i vysoké ženy jsou krásné.

Nikdy v životě, ani na začátku přeměny, mě nenapadlo, že jednou budu mít v pase 67 cm. A nejsem snad sama, né, děvčata!? :-) Na nějaké dispozice, testosteron nebo vývoj kostry v jakémkoliv období z vysoka kašlu.


Fenomén 2D:4D


Tenhle můj nápad s měřením mých tělesných kopií jsem ale využila ještě k něčemu.
O tom, že podle délky prsteníčku pravé ruky muže se pozná, jak dlouhý má penis nebo také o tom, že ženy a muži mají prsteníčky různě dlouhé jsem už kdysi četla (a taky tu kdysi i psala, ale nějak moc jsem to nerozebírala, protože jsem tomu výzkumu nepřikládala moc velkou důvěryhodnost).

Jenže jsem si o tom (teď v rámci samostudia) přečetla jednu diplomovou práci a chtěla jsem si to tedy ověřit.

Jde o to, že ve 13. týdnu těhotenství dochází k tzv. pleiotropii, kdy jeden gen (nebo celá sada) odpovídá za vývoj více orgánů současně. V tomto týdnu konkrétně za vývoj prstů a pohlavních orgánů. (Proto ta souvislost délky prsteníčku a délky penisu.)

Na základě dlouholetých pozorování se ukázalo, že poměr délek druhého a čtvrtého prstu na ruce odráží míru prenatálního působení steroidních hormonů. Fetální testosteron (fT), v době, kdy jeho produkce dosahuje maxima, má vliv nejen na organizaci mozku, ale i na růst článků prstů. Délka čtvrtého prstu odráží vliv testosteronu, zatímco délka ukazováčku svědčí o prenatálním působení estradiolu.

Delší čtvrtý prst u mužů v dospělosti v důsledku vyšších hladin prenatálního testosteronu je příčinou nižšího 2D:4D poměru s mužským průměrem 0,947. Jsou také muži s velmi nízkým poměrem kolem 0,900. Ti mohou být více agresivní, výbušní a mají větší sexuální apetit.
Nižší hladiny testosteronu a vyšší dávky estradiolu během vývoje plodu v děloze vedou ke zpomalení růstu čtvrtého prstu a průměrné hodnotě 2D:4D rovné 1 (nebo vyšší než 1). To znamená, že ženy mají častěji oba prsty stejně dlouhé.

Pokud má ale žena delší prsteníček (poměr menší než 1), byla jako plod rovněž vystavena silnému působení testosteronu. To vždy neznamená, že by měla maskulinní rysy. Mívá větší klitoris, mělčí vaginu, silnější růst ochlupení a méně pravidelný menstruační cyklus. Mívá vyšší hlasovou variabilitu (je schopná přecházet od vysokých tónů po hluboké). Mají atletické nadání, vyšší asertivitu...

To, že budu mít ratio pod hodnotu 1 mi bylo jasné. Ta hodnota není ale zas tak nízká a ani "průměrně mužská". Co mě však překvapilo bylo to, že podobné hodnoty naměřily i ostatní mé tři účastnice. Marně jsem pak hledala další adeptky stejných "rozměrů", ale s 2D:4D ratiem 1 a více. Tuto hodnotu splňuje například moje sestra nebo kamarádka Anetka. Jsou to čisté "estrogenové jedničky". :-)

Závěrem bych tedy chtěla říct to, co tvrdím už od počátku mé přeměny. Že to, pokud se někdo narodí do mužského těla ještě nemusí znamenat, že jeho rozměry či míry jsou natolik odlišné od ženských, že nikdy jako žena vypadat nemůže.
Blbost.
Může.

Slyšela jsem už mooooockrát, jak si holky během přeměny (nebo i před ní) stále stěžují. Já to chápu. Skoro každá žena by byla vyděšená, kdyby měla mužské tělo a naopak. Ale chce to klid. Všechno bude. :-) Taky jsem byla vyděšená a ještě k tomu cvalík, který civěl na to, co nikdy mít nebude... :-)

A proto je tu tenhle článek. Z ničeho nic po 4 letech od začátku HRT se prostě jen tak stalo další kouzlo.

Tenhle život nejde nemilovat.

Nutno dodat, že všechny tři holky to měření nadchlo jako mě a některé se mnou po nocích odhodlaně proměřovaly své další míry, které jsem si dodatečně navymýšlela. Proto (i když jsem měření účastnic neprováděla osobně) považuji výsledné hodnoty za skutečné (v rámci možností amatérského měření) a vzhledem k tomu, že naměřené hodnoty (které jsou si navíc podobné) ostatních účastnic neměla žádná účastnice k dispozici k porovnání, je považuji i za věrohodné.

Ona je ve výsledku stejně nějaká ta antropometrie chlapům úplně ukradená. Ti měří ženy úplně jiným způsobem. Tím svým... Kdo ví, jak oni to jen dělají?


A nakonec mi z téhle mé akce "antropomiss" vzešla nová otázka, která mi nedá spát:
:-)


To už je téma pro antropologickou sexuologii... A co téma transsexualita u neandrtálců? :-) A tak.

Kam jsem se to dostala?

No na ten nejkrásnější břeh přeci.


Myslím ale, že tomuhle článku chybí ještě to nejdůležitější.
Říct, že všechny jsme ženy. S celulitidou, s jizvami, s faldami, bez ženských křivek, ploché, plnoštíhlé, trpaslice i žirafy. A že krása ženy není ukrytá v titulních stranách módních časopisů, ale někde úplně jinde. My, ženy, umíme vytvářet zázraky skrze naše objetí a milá slova; když je potřeba, umíme předvést neskutečné odhodlání, máme zázračnou moc a sílu vstát a začít znovu, známe opravdový význam slov přátelství a rodina; jsme jemné, ale současně tvrdé; naše slzy nám pomáhají překonat náš smutek, obavy, samotu, utrpení, ale také vyjádřit lásku, štěstí, lítost a naši hrdost. Hrdost na to, jaké jsme. Že jsme své.
Naše krása ani síla není v tělesných křivkách, ale v našich srdcích, v našich povahách, v lásce k druhým a k nám samotným.



Ať už jste jakékoliv, nevzdávejte to. Vždycky je tu někdo, kdo vás bude milovat takové, jaké jste.


(Tak a teď po tomhle dovětku už jsem spokojená. :-)

Správní lidé kolem nás

29. listopadu 2017 v 11:07 | Tereza
Né, nejsme na světě sami.
Potkáváme se s lidmi, které jen mineme, ale také s lidmi, kteří v nás zanechají nějakou stopu. Něco nám přinesou. A někdy to může být veliký dar.



Pak také potkáváme ty, kterým ten dar potom dáme my, protože ho potřebují.



I já mám kolem sebe ty správné lidi. A jeden z jejich darů, který jsem si vzala k srdci i já, vám posílám.


Co jsou tedy ty moje střípky, které považuju za součást svého úspěchu?


1. Mám skvělou startovní čáru. A vy taky.

2. Bořím stereotypy.

3. Jsem svá a nestydím se za to.

4. Jsem pracovitá.

5. Nepochybuju o tom, že se mi bude dařit.

6. Znám své životní priority.

7. Nevzdávám se při prvním, druhém, ani stém neúspěchu.

8. Nečekám na až...

9. Netlačím řeku. Teče sama.

10. Sdílím, na čem pracuju.

11. Obklopuju se lidmi, kteří mě netahají dolů.

12. Jdu s kůží na trh.

13. Odstřihávám věci, které mě brzdí.



Blogerka Veronika Hurdová sepsala do několika výše uvedených bodů, čemu vděčí za svůj úspěch. Myslím, že to platí do posledního puntíku u kterékoliv lidské činnosti, do které se pustíme. Včetně přeměny.

Vím to, protože mi také dlouho trvalo, než jsem pochopila, že k tomu, abych dosáhla svého vysněného cíle potřebuji splnit všechny body. Všechny!


Je na každém z nás, jak se k tomu postavíme a jakými lidmi se obklopíme...

Nenechme se tahat dolů.


Stejně z tebe nikdy nebude ženská!

Podívej se, jak vypadáš. Ty jsi snad spadl z višně!

To musíš kvůli tomu lízt v ženských šatech mezi lidi? Že se nestydíš!

Máš zapotřebí takhle se ukazovat světu?

Ty si jako myslíš, že budeš mít po přeměně chlapa?

Bude z tebe jen zmrzačená troska.

Přeměna nemá smysl...


Tohle všechno a mnohé horší jsem si už vyslechla.

Lidi, kteří mi to říkají, jsem buď odstřihla nebo se s nimi o přeměně nebavím.


Oni mají svoji pravdu. Ale i kdyby měli tu nejpravdovatější pravdu světa, nedám na ně.

Naopak se obklopuju lidmi, kteří mě podporují, aktivně se zajímají o to, co dělám, snaží se mi pomoct.

Tip: Nedejte na ty kadimúry, co se vás snaží od přeměny odradit. Většina z nich nikdy jít do přeměny ani nezkusila. A pokud podporující lidi nemáte ve svém okolí, přihlašte se do nějaké skupiny na FB, nebo se scházejte s lidmi, o kterých víte, že jste na stejné notě. Jako já mějte kolem sebe kamarády, kteří prošli nebo procházejí přeměnou a dají vám nový vhled ve chvílích, kdy si nevíte rady nebo potřebujete podpořit při těžkém kroku.



(Záměrně jsem použila Veroničin text k bodu č. 11, který jsem mírně upravila pro naše nás.)
 


Můj život není o přeměně

13. října 2017 v 19:40 | Tereza
Jednou přijde den, kdy se ráno probudíte a zapomenete, že byla nějaká přeměna.

Uvědomíte si to až večer, kdy začnete mít pocit, že jste během dne přece k sakru vždycky na něco mysleli, něco řešili, ale co to bylo? Najednou nevíte co. Až vám to tam v té hlavě naskočí!

A další večer už nenaskočí ani tohle...
Naskočí to zase až za dalších pár večerů. Ty intervaly se pak prodlužují stále víc a víc, až se najednou přeměna stává vytěsněna kamsi, kam patří a já ji tam ráda nechám, protože už prostě není důvod na ní myslet. Přeměna je ukončená a ten člověk před ní mrtvý. A já se jako Tereza narodila. (Takový pocit spontánně přichází.)


To je něco, o čem jsem si kdysi myslela, že nikdy nemůže nastat.

Tak může.

Ono se to vytratí tak nějak samo, takže si to člověk ani neuvědomí.

U mě to nastalo 2 roky od ukončení přeměny.

Přeměna se stala nedůležitou a irelevantní. Pohltil mě tenhle život se všemi jeho krásami i starostmi. A tím bych si odpověděla také na věčně pokládanou otázku: "Říct či neříct partnerovi?"


Kdy řeknete partnerovi, že vám v minulosti umřela babička? Že jste měli autonehodu? Že jste byla znásilněna? Na prvním rande asi těžko. Na druhém? Po měsíci? Není nikde napsáno, kdy je nejlepší to říct. Někdo to neřekne nikdy. Jaký význam ta informace má vlastně pro našeho partnera? Jak moc je zásadní? Je nutná? Důležitá?
Ta naše informace je stejně závažná, jako jiné závažné informace z minulosti, ale po několikaměsíčním či několikaletém soužití s partnerem je něco takového už opravdu nepodstatné a bez vlivu na budoucnost takového vztahu. Asi jako když žije muž se ženou několik let, milují se, mají spolu vážný a prověřený vztah s pevným poutem a najednou někdo řekne: "Hele, víš, že tvoje manželka byla dřív chlap?" ("Někdo" řekne, protože my samy už nemáme důvod to říkat a necítíme kvůli tomu žádné výčitky.) "Jo? Aha. To jsem nevěděl. Maruš, přines mi to pivo z ledničky. A pojď sem, koukneme se na film, polož si klidně zase tu hlavu na klín, budu tě u toho filmu hladit a můžeš klidně usnout, já tě pak přikreju."

Délka vztahu je totiž přímo úměrná irelevantnosti naší minulosti.

Fascinuje mě, jak se ta intenzita důležitosti některých skutečností v běhu času zásadně mění. Ze stovky rovnou na nulu.

Pokud jsem zrovna v přeměně nebo čerstvě po ní, nejspíš to budu chtít řešit, protože toho budu mít plnou hlavu a pak má smysl se ptát "říct či neříct?". Ale za několik let mu to neřeknete ne proto, že jste nechtěli, ale proto, že jste na to prostě fakt prachsprostě zapomněli.

(19.11.2017 - Ale zapomněla jsem ještě na jednu variantu, kterou dodávám měsíc po napsání tohoto článku.
Je to ta nejhezčí (a současně nejvzácnější) varianta ze všech, popírající to, co jsem napsala v předchozích odstavcích a vypadá asi takto:
"Terko, tolik jsem se k Tobě těšil. Celou noc jsem ale nespal, protože jsem si pořád říkal, jak Ti to mám říct, abych Tě nějak nevyplašil, neurazil, abych Ti neublížil. Bál jsem se, abys mi neutekla. Teď jsem tady a, prosím, řekni už mi to. Já to vím. ... - ... Tak vidíš. Není to takhle lepší? Muselo se Ti ulevit. Mám Tě teď o to ještě víc radši. Protože jsi upřímná."

Po pravdě, tohle je to nejhezčí, co mi kdo kdy od přeměny řekl. V minulosti jsem řešila nejen to, jak se s tím vypořádá partner, ale také, jak se s tím, že to partner ví, vypořádám já. Nemohla jsem se přes to přenést. Kdykoliv se na mě díval, podezřívala jsem ho (mylně), že ve mně hledá to, co nechci, aby hledal. A to bylo dost traumatizující, takže ten vztah skončil. Myslela jsem si, že je to má paušální reakce, kterou budu aplikovat na každého takového partnera. Proto jsem si vytvořila teorii, která je sice taky platná (že délka vztahu je přímo úměrná irelevantnosti informace o naší minulosti), ale tahle je lepší. Je to (jako všechno v přeměně a v životě) individuální a záleží to na partnerovi, jak on sám se k nám postaví, stráví to (neboť vždy ten proces strávení přijít musí) a jak moc pro něj budeme nebo nebudeme tou ženou, kterou být chceme (a ne nikým jiným nebo "polojiným").

Tuhle variantu bych chtěla. Je osvobozující a ten vztah je po ní ještě pevnější a otevřenější.)



Dnes večer mi to zrovna ještě po několika dnech naskočilo, ale rozesmálo mě, jak něco kdysi tak důležitého, co bylo středobodem mého vesmíru, je najednou v mé hlavě po pár dnech jen proto, že mi napsala jedna z vás. A díky ní jsem si vzpomněla i na tenhle můj blog, který byl kdysi mým deníčkem. Takže je tu z toho tenhle článek. Chudák malej krátkej.

Přijde mi famózní, jak se to časem všechno pořád neustále posouvá dopředu, i když už jsme dávno po přeměně a myslíme si, že lepší už to být nemůže.

Každý den je to lepší. :)

I vy tady jednou budete a pak už přeměna nebude středobodem vesmíru a každodenní několikanásobnou myšlenkou. Nebude k tomu totiž žádný důvod (pokud tedy nebudete chtít dál přeměnou a tímhle tématem žít, což neodsuzuji, protože to zase pomáhá těm druhým).


Já za sebe musím říct, že děkuji za každý den, kdy nedostanu žádnou sms nebo e-mail, ve kterém někdo řeší přeměnu. Vždycky mě ta zpráva totiž katapultuje myšlenkami tam, kde jsem to už opustila. Řešila jsem to čtyři roky, denně se tím můj mozek zabýval, bylo to to největší a nejdůležitější každodenní téma, se kterým jsem se probouzela i usínala. Už bych si taky ráda oddechla a odešla do svého "přeměnového důchodu". :)

Až doteď jsem razila myšlenku, že vždycky odepíšu alespoň na první e-mail každého, kdo mi napíše, protože sama vím, jaké to bylo, když jsem v roce 2012 neměla komu napsat nebo mi nikdo neodpovídal. Nedokážu nepomoct, když vidím, že to někdo potřebuje. Mám z té doby v hlavě ještě tolik informací, že se vždycky snažím alespoň ve dvou třech větách tu informaci předat a pomoci, ale vždycky mě tím mrsknete zpátky. Tam, kde tím vy žijete, ale já ne. Řeším, v čem půjdu s klukem do kina, kdy se vrátí z tréninku, kdy půjdeme k jeho mamince, se kterou si zase popovídáme. Sedíme na lavičce nebo mluvím v práci s klientkou a najednou zpráva: "Prosímtě, nemáš někde odkaz na ten levný dilatátor do Motola?", "Terezko, já už to nezvládám, jak mě všichni pořád považují za transvestitu." Atd. Nemůžu vám za prvé v tu chvíli hned odpovědět, nemůžu vám kolikrát odpovědět ani večer, protože se z té lavičky přesuneme domů, kde řeším společnou večeři a film, který si pustíme. A už vůbec mi, prosím, nevolejte. Nemohu s vámi (ač bych vás skutečně ráda podpořila) sdílet radost z toho, že už ležíte v Motole, ale dali vás na pokoj s jinou slečnou, co chodila k jinému sexuologovi... Nemůžu si o tom s vámi povídat. Vy za to nemůžete. Já si to v té době taky neuvědomovala. Že je taky něco jiného, než život s přeměnou. Že je taky ještě ten "obyčejný" život bez ní. Tak to tu teď prostě říkám. :)

Pokud tedy budete číst tento článek a budete mi chtít napsat, rozmyslete si to prosím. Každá vaše myšlenka je pro mě návratem zpátky do míst, na která už jsem zapomněla...


Protože život není o přeměně.
Je o ní jen v přeměně.


Takhle to vidím s odstupem času já.

Děkuju.




To, že něčí život stále je a bude o přeměně ale nemusí znamenat, že člověk nebude nikdy šťastný, když se od své minulosti neodpoutá. Jsou mezi námi lidé, kteří se odpoutat ani nechtějí a díky tomu, co prožili, pomáhají ostatním. To jim přináší radost i uspokojení.


Ugla a Fox (Island) - oba po přeměně.
I takové může být řešení při hledání partnera.
(Rozkošná fotka.)

Štěstí odhodlaných partnerek

16. září 2017 v 8:27 | Tereza
K dnešnímu dni je na tomto blogu 969 článků. Pět let jsem si tu psala své myšlenky, vylévala srdce, bojovala se svými strachy a potom se nadšeně radovala z toho, jak jsem to všechno zvládla. Bylo to o mně, o ex, o Kačence, ale taky o vás ostatních, o Hance a o lidech, kteří jsou na nás oškliví a hodní.

Nikdy jsem ale pořádně nepsala o našich partnerech. Myslím ne o těch, co teprve přijdou nebo přicházejí, ale o těch dobrých duších, které s námi zůstávají, když jim oznámíme tu příšernou novinu: "Víš, Aničko, já vlastně nejsem chlap."

Přitom jsou to oni, kdo nese největší díl podpory v tomhle nejtěžším období našeho života. Pokud tedy máme to štěstí a neutečou.


Obrovské díky všem těm našim partnerkám, které s námi zůstávají v dobrém i zlém, jsem tu čas od času vyjádřila, ale zapomněla jsem na jednu důležitou věc. Uvědomila jsem si jí až dlouho poté, co jsem měla možnost poznat několik párů, z nichž jeden partner je v přeměně a druhý ve vztahu zůstává, aby svou partnerku podpořil. A myslím, že je tak důležitá, že tenhle článek měl vzniknout už dávno.

Pokud náš partner tedy vstřebá naši informaci o nadcházející přeměně (což nebyl můj případ), začne s námi řešit naši budoucnost a také kroky, které se stávají naším středobodem vesmíru, je to jen dobře. Tak obrovskou podporu od nikoho jiného nedostaneme. Náš partner je člověk, o kterého se můžeme opřít, který nám pomáhá ve společnosti i doma, v našich případech je to především žena, takže člověk, který se může stát i naším "průvodcem" do světa, do kterého jsme chtěly vždycky patřit taky, pomáhá s nákupy, líčením, motivuje nás, opravdicky podporuje atd. Odhodlání, které takového partnera vede k tomu, aby s námi zůstal, bych nazvala láskou.


Díky tomu, že jsem měla možnost poznat osobně několik partnerek žen v přeměně, poslouchat nezávisle obě strany (protože obě strany se mi obvykle svěřovaly, protože tu jednu bohužel nikdo nikdy neposlouchal... ani vlastní partnerka ne, neboť ta byla soustředěná jen na své vlastní štěstí*) a postupně s velkým odstupem času (v řádu let) pozorovat, jak přeměna a šílený (ale krásný) spád přeměny ovlivňuje jejich vztah, jsem si uvědomila, že u každé takové partnerky jednou přijde okamžik (ale to jim neříkejte, jen chci, abyste na to vy byly připravené), kdy i ona bude v sobě řešit něco moc těžkého. Kdy rozhodnutí zůstat s námi na začátku toho všeho ještě nebylo tím nejtěžším rozhodnutím.

(* Ono to ve skutečnosti ani jinak nejde. Přeměna (ten náš najednou uskutečňovaný věčný sen) nás tak strhne, že jdeme hlava nehlava směrem k druhému břehu, pohltí nás to, protože nás to prostě pohltit má. Vliv na naši psychiku, kdy se otevřeme, osvobodíme, odhodíme ty těžké balvany, to mít musí. Ale pořád tu jsou ještě naše partnerky... Mají také duše, srdce, své sny a touhu po štěstí.)


Nejen my si totiž prožíváme svá dramata a boje. Naši partneři (obzvláště jsou-li stejného pohlaví) se na začátku přeměny musí postavit obrovskému tlaku okolí. Zatímco my jsme strženi euforií z přeměny a odhodláni zvládnout už všechno (tedy i tlak okolí na nás, s čímž už pak většina z nás nemá problém), ten tlak se přesune na ně. Nedá se na něj připravit. Prostě přijde a naše žena si sama řekne: "Tak, a je to tady. Teď to buď ustojím nebo mě to položí."

Bude to poslouchat všude kolem sebe. A většinu z toho si bude nechávat jen pro sebe a tiše s tím v sobě bojovat: Co jsi to za člověka? Copak jsi lesba? To chceš mít takový život? Měla by sis najít pořádnýho chlapa. Aničko, já ti to před lidma nechtěla říkat, oni dělají, jakože je všechno vpořádku, ale všichni si o tobě v práci povídají, dívají se na tebe skrz prsty. To si děláš srandu? Jsi úplně blbá? Tos to za celý ty leta nepoznala?

A ryjí a dloubají a hlodají.

To jsou skutečné otázky, které těmto partnerkám byly opakovaně pokládány. Někdy nebyly pokládány opakovaně, ale nepřetržitě, což vedlo k tomu, že partnerka prostě ten tlak neunesla. (Vy byste ho unesly?) A pak po měsících či letech pokusu o podporu odešla - převážně v době, kdy viděla, že její partnerka se už dokázala postavit na vlastní nohy (byla tedy oporou v té úplně nejtěžší fázi na začátku), našla si "konečně pořádného chlapa" a začala žít nový život, protože i ona chce být šťastná... A taky není lesba.

Velmi často je ten největší tlak i od vlastní rodiny. Poslouchala jsem vyprávění jedné z partnerek, jak vlastní matka říká své dceři (partnerce jedné z nás), aby už nikdy nechodila do jejího domu. A s ním už vůbec ne. Jak se to nesmělo říct babičce a dědovi, protože už jsou staří a nemuseli by to unést, takže se jednou za čas při jejich návštěvě hrála hra na spokojené manželství muže a ženy. Poslouchala jsem ty naše partnerky, silné a odhodlané ženy, jak v sobě uvnitř tajně bojují s vlastními myšlenkami na to, jaké by to bylo mít vedle sebe zase chlapa. A nesměla jsem to nikomu říct. Jen je poslouchat, přemýšlet o tom všem a snažit se být tou (i když chabou) oporou aspoň já. Mohla jsem jen tiše doufat, že ty dva nic nerozdělí. Dost často měly spolu i děti...


V těchto dnech jsem si ale položila otázku: "Mám opravdu doufat, že ty dva nic nerozdělí? Je to vždy to správné řešení?"

V našich srdcích jsou naše partnerky pořád stejně milované. Nic se nemění. Pro ně se ale mění celý svět...

Já bych nechtěla automaticky tímto článkem naznačit, že všechny naše partnerky nás jednou opustí. I já jsem tehdy brala odchod mé manželky jako největší katastrofu v dějinách vesmíru, konec světa, zabrzdilo mě to na patnáct měsíců v přeměně, než jsem se s tím vypořádala, abych nakonec pochopila, že přesně takhle to mělo být. Nikdy bych nechtěla být šťastná na úkor někoho, kdo je kvůli mně nešťastný. Občas se musí na nejtěžší cestě života položit i nějaká oběť tomu svému štěstí...

A stejně tak zatímco dříve jsem vždy podporovala naše partnerky v tom, aby s námi dál zůstávaly (protože ta podpora byla prostě nenahraditelná), dnes je vidím v nových vztazích šťastné, a když mi potom nadšeně vypráví, jak se mají dobře (a přitom rády vzpomínají na své bývalé), je mi taky dobře.

Nikdy dříve (v honbě za mým vlastním štěstím) mě tohle nenapadlo. Že nebojuju jenom já sama se sebou, že přeměna není jen "já, já a zase já", ale že také naši partneři bojují. Že jejich podpora je důležitá pro nás, ale chybí někdo, kdo podpoří v tom soužití s námi také je, ty naše dobré duše vedle nás.

Naše ženy se rozhodly být v dobrém i ve zlém s námi, pomáhat nám, být nám oporou.

Nezapomínejme však být jim stále tou oporou i my.

I na ně toho bude moc.
A chtějme, aby i naše partnerky byly šťastné. Stejně jako my.
Dejme jim čas, protor i svobodu, budou-li to potřebovat. Zaslouží si to.


Držím palce.

Mám vždycky radost z každého vašeho nadšení vás všech, co mi občas napíšete.

Bravo, Slovakia!

11. září 2017 v 17:15 | Tereza



I na slovenských úřadech občas sedí dobrá duše, která se umí řídit selským rozumem a umí si poradit, když se na ní "ti nahoře" vykašlou... :)

Mám radost. Díky za vás za všechny, kteří "nemáte dôvod robiť nám problémy".

Děkuji, Eli, za poskytnutý úryvek z komunikace s úřady ohledně změny jména z mužského tvaru na neutrální.

Jak mě ředitel požádal o ruku

4. září 2017 v 21:03 | Tereza
Dneska jsem se v práci celkem bavila. :)
Ředitel firmy, ve které dělám, připravil úplně nový katalog produktů, které vyrábíme. Je to estét, takže katalog je krásný a stojí za to. Moc se nám všem líbí. Není tam prostor pro nedokonalé záběry. :) Je to katalog ve třech jazycích.
Měl ale jeden nedostatek... na jedné stránce bylo vyfocené skleněné srdíčko v dlani, která patřila přímo říďovi a ostatním se při finální kontrole před odesláním do tiskárny ta fotka nějak nelíbila. Prý to chce "něžnou ženskou ručku". Ne tuhle chlapskou.

Tak se začala hledat ve firmě něžná ženská ručka. :) "Ať si tam blbnou", říkala jsem si. A dělala jsem si svojí práci.

Pak ale slyším kolegyni, jak křičí: "Tereza! Ta má krásné dlouhé prsty!"

Tak přiběhl říďa za mnou, okoukl mi ruce, hrozně se mu líbil ten červený lak, co jsem měla kvůli včerejšímu kouzelnému rande, požádal mě o ruku a už mě táhl do ateliéru fotit, jak držím skleněné srdce. Zrovna já!
"To je pěkné, ty Tvoje nehty, na té fotce", říkal mi u toho a různě mi na ruku v takové bílé buňce sahal, nakrucoval, aranžoval... :)

Začalo mě to najednou bavit. Líbilo se mi, jak na těch profi fotkách ta "něžná ženská ručka" s červenými nehty opatrně svírá skleněné srdíčko. A líbilo se to i říďovi, protože do katalogu hned tu fotku dal. A tak mou ruku budou hladit prsty Kanaďanů, Němců, Irů i Čechů.

Takový krásný paradox... bych ještě před pár lety napsala. Ale jakýpak paradox?

Nepřijmeme-li svoji ženskost v plném rozsahu my samy, jak to potom má udělat naše okolí?


V posledních dnech je o mou ručku docela zájem.
Třeba také včera při jedné kouzelné procházce pod měsíčkem v jedné malebné vesničce, když byla prokřehlost v zářijovém vzduchu vonícím po podzimu moc hezky proměněna v rozehřátostzjihlost... Ale to už je jiná pohádka, jejíž děj se teprve píše a já se na tuhle podzimní romanci moc těším a přeju si, aby nebyla jen podzimní...





Aby mohl jeti v dámském kupé

23. srpna 2017 v 21:24 | Tereza
Dnešek je takový zajímavý den.

Je to na den přesně pět let, co jsem se sama (nebo spíš Tom) vyloženě šourala odnikud nikam bosýma nohama zabořenýma do jemnýho písku na pobřeží Baltského moře v Polsku, kam jsem nešťastná utekla a které vždycky šplouchlo vlnky na moje nohy, takže jsem měla mokré nohavice, i když jsem je měla vyhrnuté, tenisky jsem si nesla v rukách, sluníčko krásně hřálo, občas jsem šlápla na vyplavenou prázdnou krabici mléka se švédskými nápisy a přála jsem si zmizet z téhle planety, užírala se ve svém trápení a nemohla se vzpamatovat z červnového rozvodu. Pak z tohohle ráje plného obrovských brusinek a borových lesů na pobřeží vrátila jsem se rozhodnutá se započatou přeměnou skončit s tím, že stůj co stůj musím získat zpět ty nejbližší (manželku a Kačenku).

Přijela jsem do Čech, letěla si hned ostříhat své vlasy, které už byly skoro na mikádo, vyslechla si u kadeřnice, jak už to mám příšerně přerostlé a hrozné a začalo mé patnáctiměsíční období sebelítosti, sebetrýznění, breku a plácání se ve všem takovým způsobem, že doteď nechápu, proč a na co jsem čekala tak dlouho.

Bylo to však období, kterým jsem si musela projít, abych se po těch patnácti měsících zase k Hance vrátila a dokončila to, co jsem začala.

"Je jen jedná cesta."



Kromě neskutečného stesku po mé dceři jsem řešila, kde budu bydlet a taky práci. Bylo toho tolik. Boj s přijetím vlastní identity ani nepočítám. Tehdy tento můj blog zmodral (dostal modré pozadí), psala jsem zase v mužském rodě a já byla skálopevně přesvědčená, že jsem tu Terezu v sobě zabila už nadobro a myslela jsem, že jsem se zhluboka nadechla do nové životní etapy a zbytek svého života strávím v mužské schránce, protože přeci žádná Tereza neexistuje, žádná transsexualita neexistuje a já jsem chlap.

Klasika.

Dnes je to pět let, co jsem s sebou táhla ten největší balvan mého života.


Co z toho balvanu zbylo? :)

Jako severní vítr na pobřeží Baltu rozfoukává malinkatá zrnka písku pryč do daleka, rozpadl se na prach i balvan, který jsem si s sebou táhla od narození a jen díky mým správným rozhodnutím obklopena těmi správnými lidmi se mi postupně povedlo ten balvan rozbít a zbavit se ho.

Dozvuky té euforie ozývají se ve mně stále. Jedu autem a najednou se začnu culit. Protože prostě tenhle život je krásný! Tahle planeta je krásná! (Nemůžu za to. Prostě je.) A já jsem teď tady v celé své "kráse" šťastná... tak šťastná!!! Jak asi šťastná může být žena, která je vděčná za to, že je ženou. Když jde po ulici, mávají na ní kluci za volantem, culí se, div neprojedou červenou na semaforu a já jim na oplátku taky mávám, culím se, i když už je v životě neuvidím, to je to kouzlo pomíjivého... Sluníčko zapadá za stromy, je srpen, v ruce nanuk a na sobě červené šaty doplňující mojí hřívu havraní... Stále jsou dny, kdy tají se mi dech nad tímhle zázrakem.


Dnešek začal hezky už ráno. Vyskočil na mě tento článek z Národní knihovny:

Národní listy, 23. 8. 1912 - přesně před 105 lety.

Tak jsem si řekla: Aha! Lili Elbe jela s Gerdou od pana doktora. :) (Už v té době byli svoji... tedy "byly svoje" vlastně.)

Bože. Chlap v dámském jel vlakem! A dostalo se to tehdy z Německa až do českých novin. Neslýchané.
Jsem tak šťastná, že žiju v roce 2017.


Dneska jsem byla ale celý den vysmátá.

Přišla kolegyně a... začala žonglovat, tak jí říkám: "Tyjo, ty umíš všechno, viď?"

A ona na mě: "Jo, já jsem úplně dokonalá. Chybí mi jenom penis."

Tak jsem byla smíchy pod stolem.
Jakože dokonalý je člověk jen tehdy, když má penis. :) Takový ten typicky chlapský pohled na vesmír.

A pak si sáhla do rozkroku a říká: "No faaakt, není tam!"


A pak hned mi napíše Eliška (4 měsíce na HRT):

"Včera v Kauflande som, ani neviem prečo, vbehla na mužské toalety. To bol gól. Stáli tam dvaja a len pozreli na seba, ja som sa začervenala, povedala pardon. A len som počula za dverami na seba: "Piča zvedavá!".

Hele, ty p*** zvědavá, laskavě už choď na svůj vlastní záchod jo? A neobtěžuj ty dokonalé bytosti!

No, dělá pokroky, holka šikovná slovenská.


Mé svatební foto ještě nemám, ale až bude, tak ho sem fakt dám! I když na něj teda není nikdo zvědavej, ale přijde mi to jako takový dokonalý happyend téhle story, která už se stala úplně obyčejným příběhem jedný obyčejný holky.

Tak, jak jsem si o tom vždycky snila.

Abych byla "obyčejná". Holka.


Dneska jsem jednomu klukovi ukázala své současné fotky. Žadonil, tak jsem mu ukázala i ty starší - dva tři roky staré.
Prohlásil, že je to divný, ale na těch starších vypadám starší. Že snad mládnu.
Však jo. Mládnu! Já vím.
Estrogen. :)


"Muži jsou přitahováni ženami, které do svého okolí vyzařují jas. Toto vyzařování přitom nesouvisí s nějakými fyzickými vlastnostmi. Vyzařování je krása, která pramení z toho, že je žena šťastná."
(D. Deida)

V ženství je taková neskutečná síla! Tohle jsem nikdy předtím nezažila. Je to naprosto odlišný způsob života, mého vnímání tohoto světa a toho, jak tento svět vnímá mě. Ty barvy, vůně, smyslnost, zdravá ženská sebedůvěra, sebevědomí, rafinovanost, odhodlanost, vytrvalost a nezvladatelná záplava emocí, které tak ráda podléhám. Předchozí a současný život jsou dvě naprosto odlišné nesrovnatelné věci. Tak, jako jsem tehdy byla nešťastná, jsem teď přesně na opačné straně - tak šťastná.

Joo, snědla jsem před chvilkou půlku čokolády, ale šťastná jsem i bez ní.

Vědomá ženská krása
je totiž nejen o vnější kráse,
ale i o tom ponořit se do hlubin své duše
a udělat ji šťastnou.


To můžete udělat jen vy samy. Nikdo jiný to za vás neudělá. Neodkládejte to.


Tak původně jsem nechtěla psát žádný motivační článek (ani jeden takový odstavec), ale když ono mi to nedalo.

Moc ráda bych pozdravila čtenářky (zakleté princezny, jejich maminky, jejich kamarádky a starostlivé sestřičky, nebo taky jejich manželky...), které na tento blog přichází i po letech a začítají se do něj. A pak mi píší a já jsem ráda, že někomu otvírá oči, pomáhá nebo prostě jen přináší někomu něco užitečného a dobrého, nebo prostě jen nějakou informaci, které jsem tehdy hltala a teď už hltám plnými doušky jen svůj vlastní opravdový život, ve kterém jsem já opravdu já.

To ta pětiletá vzpomínka... vyčarovala tenhle můj dnešní článek.

Vzkaz pro lidské bytosti

12. července 2017 v 17:38 | Tereza

Moc hezky to Anie vystihla. Tak krásně, že jsem musela její poselství předat dál.
Platí pro všechny lidské bytosti bez rozdílu. (Slibuju, že všechny! :) Ano, i pro nás!!! :) Musím říct z vlastní zkušenosti, že to opravdu funguje. Bohužel to funguje i opačně. Když si řekneme, jak jsme oškliví. Buďme aspoň občas... někdy... nebo klidně pořád krásní a řekněme si to do očí. Budou se dít divy. :)

Zeleninová polévka

27. června 2017 v 21:22 | Tereza

Zeleninová polévka.
Mrkev, kapusta, paprika...
Naleje se do talířů a dlabe se.

"Hmm, ta je ale dobrá. Vážně se povedla."

"Ták, milí hosté, zeleninu, ze které byla uvařená tato polévka, co jste právě snědli, jsem vytáhla z kontejneru u supermarketu. Nebyla shnilá nebo zdraví závadná, byla jen v tom kontejneru. Stejná zelenina, stejná chuť, stejná polévka, jako jindy, když zeleninu koupím."

"Bléé, fuuuj, je mi zle."
"No to si snad děláš srandu?"
"Tos nám to nemohla říct dřív, než jsme ji začali jíst?"


Dobře, tak druhá varianta:

Zeleninová polévka.
Mrkev, kapusta, paprika...
Naleje se do talířů a... "Milí hosté, než začnete jíst, chci vám říct, že tato polévka je uvařená ze zeleniny, která byla vytažena z kontejneru u supermarketu..."

"Bléé, fuuuj, tak to nebudu jíst. Nezlob se, to ani neochutnám. Odnes to."
"To já to aspoň zkusím. Hm, není špatná. Vlastně je docela dobrá."
"Ty jsi bezďák!"


Byla to pořád stejná polévka. Nijak se nezměnila ani chuť, ani vzhled, ani konzistence.
Změnila se jen informace o původu některých ingrediencí.
Tatáž polévka, která předtím chutnala je najednou hnusná a zkažená.


Welcome to the trans reality.


Naštěstí jsou mezi námi pořád lidé (a těm tu chci veřejně poděkovat), kterým ta naše polévka bude chutnat vždycky, protože polévka bude pořád polévkou a ne shnilou břečkou nebo odporným blafem jen proto, že se dozvěděli irelevantní informaci, která fyzicky na chuti nic nemění, ale mění ji jen v lidských hlavách.

A nejzajímavější na tom je fakt, že kdyby ta informace nebyla pravdivá a polévka by nebyla ze zeleniny vytažené z kontejneru, ale poctivě koupené, tak většině lidem stejně najednou z ničeho nic nechutná, ačkoli jim předtím chutnala.

Přestanu vařit a hotovo.

Stačí napsat na podporu

5. dubna 2017 v 14:43 | Tereza


Jo, kéž by to bylo tak jednoduché :)

Milá podporo, mohla bych si vybrat i barvu vlasů, očí, postavu, hloubku...víte čeho :)
Předem děkuji za kladné vyřízení mé žádosti.
Ještě, že tě tu, milá podporo, máme.
Podpora je prostě důležitá! :)

Už se nechcem nikdy vracet

4. dubna 2017 v 16:56 | Tereza
Nejprve trošičku k tématu. Tohle na mě před chvilkou vyskočilo. Hloubka vagíny - věčné to téma nejen mezi námi :)



Muselo se to jednou stát. Má poslední věčně odkládaná povinnost nahlásit změnu svého jména a rodného čísla u ČEZ. Jejich internetový portál sice umožňoval "změnu kontaktních údajů", změnu jména ale provést nešlo, muselo se na pobočku a tam já jsem za žádnou cenu chodit nechtěla, tak jsem ještě ty necelé dva roky od operace platila elektřinu napsanou na pana Nováka, stejně jako SIPO.

Česká pošta se zachovala nečekaně přívětivě - ke zrušení SIPO na občana, který již neexistuje (řekla jsem, že pan Novák už nikdy nemůže přijít ho zrušit, protože tu prostě není a nebude), jim stačilo, abych přišla já, řekla, že to platím stále za něj taky já a zrušilo se to. SIPO mi chtěli založit nové, ale to už jsem nechtěla. Správně to takto udělat vůbec neměli a nesměli, ale udělali. Občas je potřeba porušit pravidla, neboť je to jednodušší a výsledek je stejný. Pan Novák totiž skutečně neexistuje a mně se nechtěly vytahovat všechny ty papíry s potvrzením změn mužského jména na neutrální a neutrálního na ženské spolu se změnou rodného čísla.

U ČEZ byla situace jiná. Tam jsem musela s pravdou ven. Nesnáším, když se musím dobrovolně vyoutovat. Naposledy jsem se vyoutovala tak před rokem, od té doby nic.

V čekárně ČEZu jsem si vzala pořadové číslo a čekala. Paní mi nabídla dobrou voňavou čokoládu z automatu, kterou jsem si pak vzala na přepážku, usmála se na paní Moniku, asi 45letou paní a řekla: "Udělala jsem si na vás kávu, protože to bude na dlouho."

A bylo to na dlouho.
Strávila jsem tam hodinu.

Na ČEZ jsem musela, protože jsem po 14 letech prodala svůj byt. Odpoutala jsem se. Odstřihla pupeční šňůru k němu, což už jsem moc potřebovala a nebylo to jednoduché. Teď je čas začít znovu a svůj nový byt si vymalovat tak, jak jsem vždycky chtěla. Vše podle sebe. Fialové stěny, bílé kytičky, dekorace, na které už se moc těším. Začalo plnění dalších mých snů.

První část byla jednoduchá. Paní Monika mě přivítala podáním ruky a usmívala se. Líbí se mi ten osobní přístup. Sepsaly jsme smlouvu na nového majitele (na mě), přičemž jsem byla stále ujišťována, že to zvládneme rychle a "nebude s ničím problém". :)

Pak jsem ale vytáhla smlouvu na prodej mého starého bytu, která byla napsána na mě - na Terezu. Paní Monika mě hned začala v počítači vyhledávat, ale já jsem jí zastavila. "Mě tam nenajdete. Já tam nejsem a nikdy jsem ani nebyla. Musíte najít Tomáše Nováka."
"No ale to nejde. Vy nemůžete jednat za něj. Budete sem muset poslat jeho."

Aaaaaach jooooo.
Tak jdeme na to.
Už to přišlo.

Nadechla jsem se a začala: "Pan Novák už nikdy nepřijde. Nemůže přijít, protože už neexistuje."
"Jak neexistuje?"
"No neexistuje."
"On zemřel?"
"V podstatě ano, ale nezemřel..." (Tenhle argument nemohl obstát.)
???
"Dobře. Víte, já jsem sem nikdy jít nechtěla. Platila bych tu elektřinu za pana Nováka pořád do smrti, ale bohužel jsem ten byt musela prodat. A vy jste byli úplně poslední, kde jsem tu změnu ještě nenahlásila. Pan Novák už neexistuje, protože změnil jméno tady na to (ukázala jsem jí první rozhodnutí z Městského úřadu) a potom ho změnil na tohle. A to jsem já."
Ke dvěma rozhodnutím jsem přidala ofocený papírek o změně jména a rodného čísla, který jsem si tehdy prozíravě ofotila, než mi ho zase sebrali spolu s vydáním nové občanky a na kterém bylo původní rodné číslo a to nové. Čili jediný doklad, kde byla obě rodná čísla spolu.

(Kdo s sebou nechce nosit papíry tři, může si po ukončení přeměny nechat na matrice vydat potvrzení o všech provedených změnách ve jméně a rodném čísle na jediném papíře, které však matrika nevydává automaticky, nýbrž na požádání. Výhodné je to zejména proto, že jde o potvrzení úřední a čím úřednější, tím lepší :)

"Aha, tak to už vám rozumím, proč jste sem nikdy nechtěla. Nebojte, já s tím nemám problém, ukončíme tu původní smlouvu na pana Nováka a vy mi to podepíšete jako pan Novák, ano?"

Super.
Takhle jsem to udělala už mockrát. Je to to nejjednodušší řešení.

Pan Novák ukončil s ČEZ smlouvu a Tereza si založila novou.

Paní Monika se mezitím zvědavě ptala na různé otázky typu "co na to říkali rodiče?" nebo "to můj manžel, ten by s tím měl problém, někdy mi vadí, jak je netolerantní".

Byla moc milá a děkovala jsem jí, že jsem narazila zrovna na ní.
Příjemné mi to ale nebylo.
Když mě teď někde potká, už to budu navěky ta, co změnila pohlaví. A to už jsem si myslela, že senzací už nikdy nikde nebudu.


Na ČEZu jsem si tedy vše hezky vyřídila a v plánu jsem dnes měla ještě jeden strašně milý "vyoutovávací" zážitek. Měním totiž gynekologii z pražské na místě v mého bydliště, abych nemusela jezdit pro recept do Prahy. Najít gynekologa tady u nás (a asi i všude jinde), který by mě vzal, byl nadlidský úkol, protože mají všude plno, ale nakonec se mi povedlo jednu gynekoložku najít a shodou okolností jsem pak zjistila, že k ní chodí i moje sestra.

Takže jsem se ráno připravila na to, že se dnes budu svlékat a bude do mě někdo koukat zrcátkem a hlavně že budu muset s pravdou ven. :-/

Už v čekárně jsem se zapovídala s jednou slečnou, která tam šla taky poprvé a přede mnou byla jedna velmi velmi pomalá a stará babička, takže jsem měla spoustu času si se slečnou popovídat. Když si mě sestra zavolala, začala se vyptávat na různé otázky, jako například "kdy byla poslední cytologie z gynekologie" nebo "kdy jsem měla poslední měsíčky".

Na tu poslední tázku mě ségra upozorňovala, ať se na ní připravím.

Jasně.
Jenže na ní se prostě připravit nedá, protože to je otázka, která přímo směřuje k vyoutování.

"Já už (to "už" jsem tam tak jako zašeptala) nemám měsíčky."
"Proč nemáte měsíčky?"
"Protože nemám vaječníky." (snažila jsem se to ještě nějak uhrát :)
Chvíli ticho.
"A co vám tam teda dělali?"

Tak a jdeme zase na to. Vyoutovávací den.
"No změnili pohlaví! Víte, já jsem to chtěla říct až doktorce, tady mám lékařskou zprávu..." Sestra už mi jí tahala z ruky a četla. "No joo, ale tohle je na nějaké jiné jméno a hlavně tam nesouhlasí to rodné číslo!"

Zase to vysvětlování.
Vytáhla jsem svá dvě rozhodnutí spolu se změnou rodného čísla a měla velkou "radost", že tohle musím ještě vůbec někde vytahovat. Ale ok, gynekologii (a vůbec zdravotnickým zařízením, která souvisí s konverzí) nic tajit nechci, protože je to v mém zájmu, aby o tom věděli.

"Takže jste teď chodila na gynekologii v Praze, tam se vám taky dívali normálně zrcátkem dovnitř a chodila jste na kontroly?"
"Ano."
"Tak tady vám dám náš dotazník, ten mi za 14 dní přineste a teď už by vám estrofem měla předepisovat naše paní doktorka, která si vás příště prohlédne."

Dotazník byl zaměřený na správnou životosprávu. Ptali se mě, zda jím pravidelně, jím mléčné výrobky s laktobacily, zeleninu, jak dlouho nosím tampón, jestli po pohlavním styku cítím pálení nebo jestli nosím tanga.

Sestřička se rozpovídala o tom, jakou mám výhodu, že budu estrogeny dostávat celý život, zatímco ostatní ženy budou už staré a ošklivé a já budu vypadat pořád na 30 :)
Jo, jsou ty kouzelné pilulky s estrogenem prostě pilulky krásy :)

Vypadá to, že sestra to vzala v pohodě. Uvidím za 14 dní, co na to naše lokální paní doktorka. Do Prahy jsem jezdila hlavně proto, že to byla gynekoložka, která má s námi zkušenosti a kdyby byla blíž, určitě bych jí neměnila. Ale jezdit si pořád dokola do Prahy pro recept už nebylo v mých časových možnostech.

Mimochodem estrofem předepsaný gynekologem na mé ženské rodné číslo mám teď úplně bez doplatku.

A já jdu doufat, že tohle bylo moje poslední vyoutování zase na dlouhou dobu.
Už to neříkám vůbec nikomu. Je to něco, co zapadlo do hluboké historie, nemyslím na to a není na to ani prostor u potencionálních partnerů, kterým to hodlám neříct buď nikdy nebo (podle situace) za hodně dlouho.

Přišla jsem totiž na to, že otázka, zda to říct či neříct partnerovi, nemá jasnou odpověď. Je to vždy závislé na okolnostech. I u mě se může řešení takové situace lišit. Vždy ale vycházím z toho to neříkat. Protože prostě není co, není kdy a není proč. A protože to tak chci. Protože prostě ten pocit, kdy mě partner bere jako biologickou ženu, už se NIKDY nedá vzít zpátky, když se to dozví. Dokonce jsem se dostala do situace, kdy jsem já sama ukončila vztah jen proto, že jsem to tomu partnerovi řekla, přestože mě ujišťoval, že mu to nevadí, a že tu informaci stejně vytěsnil, jako by neexistovala. Nedokázala jsem na něm neustále nepozorovat a nehlídat ho, zda mě nevnímá jinak, než ostatní ženy. Neustále jsem čekala na to, kdy v jeho očích začnu být jiná, pořád jsem si opakovala, že mě teď přeci musí vidět jinak a tak jsem si ten vztah paradoxně zničila svým vyoutováním já sama, což mi přijde úplně absurdní.

Kdybych dnes nešla na ČEZ a na novou gynekologii, nevracela bych se k tomu. V sobotu jsem si vesele randila na procházce, aniž bych o své minulosti přemýšlela, a až večer mi v jeho objetí došlo, že cítím jakousi výčitku, že on je ke mně tak upřímný, zatímco já k němu ne. Ale během mžiku jsem na to zase zapomněla, protože není co si vyčítat. Určitě na to jednou bude příležitost mu to sdělit, až bude vztah postavený na pevných základech (a až budu cítit, že jde o životního partnera). Tak pevných, že s nimi už nemůže nic otřást. Ale ani tehdy nevím, jestli to budu vůbec někomu říkat. Nemám to v plánu a nestydím se za to. A taky už mě to dávno přestalo bavit řešit.

Já jsem totiž biologická žena. Nač být někým jiným, když mě tak, jak jsem vždycky chtěla, vidí i ostatní?

Každý jsme tím, kým se cítíme být a tím, kým nás vidí druzí.


"Už se nechcem nikdy vracet
Tam kde nám bylo nám bylo mizerně
Já už se těším, jéjéjé já se těším
A vím určitě, že ne sám"


:)

Příběh Rain

9. března 2017 v 1:53 | Tereza

Příběh Rain - biologické ženy, která je krásná.

"Rain odmala slýchávala, že vypadá jako chlap, je obyčejná a ošklivá. Dnes pracuje jako úspěšná modelka, která mění vnímání ženy a muže v módě."

Nikdy jsem se na to nepodívala z tohoto pohledu...

Tak si to dnes dáme dvakrát

1. března 2017 v 11:25 | Tereza
V naprosto odlišných myšlenkách z jiné galaxie utopená v ještě horkých vzpomínkách na dnešní noc, kterou hltala jsem s ním plnými doušky a přesto to nestačilo, abych tu teď seděla spokojená a nabažená, snažím se vyrovnat s pocity, jaké to je být poprvé v životě milenkou.
Já, v konkurenci s biodívkou vyhrávám tenhle boj ženskosti o jedno mužství, o jednoho muže, pod jehož doteky taju, pod jehož úsměvem slabá jsem v kolenou, jehož síle s rozbušeným srdcem se odevzdávám a rozpouštíme vzájemně se do sebe vším, co má a vším, co mám, pod jednou velkou pokrývkou, jejíž povlékání bylo tou nejnečekanější milostnou předehrou, když růžek k růžku pomalu se přibližuje a já utápím se přitom v jeho upřených pohledech, které mě hladí, dráždí, svlékají a bere si mě ne po doušcích, ale po hrstech, náručích, v nichž tak ráda vždycky končívám...

Pocity mám smíšené. Je mi smutno, protože se ptám, kam to bude směřovat dál? Zůstane to jen u postele? Kdy na mě bude mít čas? Opustí jí kvůli mně? Neublíží jí? Neublížím jí? Neubližujeme už jí..? Nikdy jsem v téhle situaci nebyla. A došlo mi to až teď. Že jsem milenkou. Tím slovem, které nemám ráda. Kdo je vlastně komu s kým nevěrný?

A současně je mi veselo. Z faktu, že boduji. Že nechávám za sebou právě jí - biologickou ženu. Je to ode mě tak podlé! Tak hnusné! Tak zákeřné a smutné! Vyčítám si to, ale pokračuji... Vyčítá si to, ale pokračuje... Nebo nepokračuje?
Ona je taky Tereza. Takže když se náhodou omylem přeřekne ve jméně a myslí tím "tu první Terezu", nic se neděje. Nikdo nic nepozná.

Teď, pomalu doma vychládajíc rozpálená z jeho doteků, přerušila můj tok myšlenek Zuzka informací, kterou bych už asi jinak přešla, ale protože se ty informace vzácně dnes sešly hned dvě v jeden den a dokonce v jeden večer, jsou tu:



Pořad je (dle názvu) tedy o vás, kteří žijete v cizím těle a jste transsexuál. Nikoli o těch, co už v cizích tělech nežijí a nebo se dokonce nikdy transsexuály ani nenazývali), ale ok, je to titulek.
Všimla jsem si, že v pořadu by měl vystupovat i Mike Perry a ještě někdo z ordinace Hanky.

Po odvysílání bude možné díl zhlédnout zde.




Veselá Lucka Brychtová v Show Jana Krause. Lucka prošla přeměnou ve svých 35 letech a poslední dobou začíná být docela aktivní, což je fajn, protože vypadá dobře a má hezký hlas - to jsou dvě věci, které na lidi mohou působit docela dobře pozitivně.

Po odvysílání bude možné díl zhlédnout zde.

..kdyby se chtěl někdo třeba kouknout.


(Pozn.: Titulek se nevztahuje k první části tohoto článku, ale k té druhé o televizních pořadech.
(Jelikož s ním si to dáváme za noc třikrát. :)))
(to byl vtip)
Jde o pořady.)

Tomu, co mě hledá

21. února 2017 v 18:21 | Tereza
Poslouchej, ty, co mě teď někde hledáš. Asi chodíš na špatná místa.
Já jsem tady. :)

Co jsem nevěděla o hormonech

19. února 2017 v 13:36 | Tereza
O kouzelných pilulkách s hormony jsem už psala v minulosti mockrát a myslela jsem, že toho o nich vím hodně.

Některé informace jsem objevila ale teprve nedávno a jsou tak zajímavé, že jsem se rozhodla je sem napsat, protože se bytostně týkají i mě. Dokonce tolik, že jsem pro jistotu lehce pozměnila svůj jídelníček a životní styl.

Hledala jsem totiž, jak kolísá hladina estrogenu u biožen v průběhu dne. Zajímalo mě, zda do svého těla nedodávám estrogen pilulkami ráno a večer zrovna v době, kdy ho tělo třeba zpracovává hůře nebo zbytečně moc rychle (nebo tak něco - prostě jsem si chtěla zjistit nejvhodnější denní dobu pro dodání estrogenu do těla a mít to tak zkrátka "vymakané" k dokonalosti). Myslela jsem si, že najdu nějaký graf kolísání estrogenu během dne u biologické ženy a půjdu dál. Místo toho jsem narazila na spoustu nových informací.

A jak tak teď koukám na záhlaví mého blogu, mám tam "19. 2. 2014 začátek HRT".
Dnes je 19. 2. 2017.
Je náhoda, že mě napadlo tohle zjišťovat přesně ve tříletém výročí začátku mé HRT. Dnes jsou to tři roky, co jsem spolkla slavnostně svojí první pilulku. Ten den si pamatuji celý se všemi svými detaily. Bylo to období plné nadějí, očekávání, radosti, euforie a štěstí (které tímto dnem už nikdy neskončilo). Takže se sem tohle téma vlastně hodí.


Nejvyšší hladina estrogenu v průběhu života je u žen na začátku puberty a ke konci menopauzy.
Ke konci menopauzy se také zvyšuje riziko rakoviny prsu z důvodu zvýšeného množství estrogenu v těle, proto lékaři doporučují (to jsem opravdu nevěděla) jíst v tomto období zvýšeného estrogenu hodně vlákniny.


Hladiny hormonů v průběhu života ženy


Estrogen a vláknina nejsou kamarádi do deště


Potraviny bohaté na vlákninu snižují množství estrogenu kolujícího v těle.

Důvod je ten, že potraviny bohaté na vlákninu obsahují rostlinnou látku fytoestrogen, která je tak podobná našemu estrogenu, až je tělo zmatené, má dojem že estrogenu už je dost a jeho produkci zastaví. (Zdroj: idnes.cz.) Nejvíce fytoestrogenu se dá najít v hrachu, fazolích (hlavně sojových) a semínkách, nejlépe lněných.

Fytoestrogen jsem tu kdysi chválila (i když jeho účinky jsou tisíckrát slabší, než účinky estrogenů). (Tisíckrát není jakože hozené slovo do větru, ale opravdu mají fytoestrogeny tisícinásobně slabší účinek, než estradiol.)

Chápu-li to tedy dobře, pak platí, že čím více estrogenu, tím větší pravděpodobnost, že jeho produkci tělo zastaví?

Překvapuje mě, že by měla vláknina až tak velký vliv na množství estrogenu v těle, že by jeho produkci mělo tělo zastavit. Potom bychom nemusely vůbec polykat pilulky s estrogenem, ale stačilo by jíst fazole...

Účinky přírodních fytoestrogenů jsou tisíckrát slabší. Množství vlákniny by pak muselo být obrovské. Nicméně nějaký vliv na estrogen tedy má.

To neznamená, že bychom měly přestat jíst vlákninu. I tu tělo potřebuje. A nabízí se otázka, zda by nebylo pro nás naopak prospěšné k pilulkám s estrogenem dodat fytoestrogen ve vláknině, protože naše tělo produkci estrogenu nikdy nezastaví (jelikož ho neprodukuje). Jenže co je " dlouhodobě vysoká hladina estrogenu", kdy tělo jeho produkci stopne?

Z posledního kontrolního vyšetření na endokrinologii, které probíhá každý rok, jsem se na podzim dozvěděla, že hladiny estrogenu v mém těle jsou v normálu jako u běžné ženy.

Takže si s klidem můžu dát knäckebrot :)



Jenže ono ani kolísání hladiny estrogenu není pro nás dobré a efektivním způsobem, jak ji udržet ve zdravých mezích, je cvičení.

Fyzická aktivita a estrogen

To jsem také nevěděla, že cvičit můžeme proto, abychom byli v kondici, cítili se lépe, měli třeba hezčí postavu, ale má také vliv na hladiny estrogenu v těle.

Během tělesné námahy se totiž z tukových buněk (takže je dobré mít i nějaké ty tukové zásoby :) uvolňuje enzym aromatáza, který dokáže přeměnit androgeny, mužské pohlavní hormony, na slabší formu estrogenu.
Kouzlo!
Udělej sto dřepů a bude z tebe žena! :)

Ta aromatáza je docela fajn věc tedy. A ještě ten název ve mně evokuje něco, co krásně voní... Jistě vypadá krásně. Nejspíš jako nějaký motýl nebo gerbera a má aspoň deset barev.
Já vlastně nevím, jak vypadají enzymy :(

Nedalo mi to a obrázek aromatázy jsem si našla. Je to takový shluk strusek:

Líbí se mi :) Připomíná mi vlasy afrických žen zatočené do prstýnků.


Aromatáza se někdy označuje jako CYP19A1.

Jenže všeho moc škodí. I tohohle cypu.
Při rakovině prsu u žen po menopauze se například podává lék Alozex (léčivá látka anastrozol), který patří do skupiny inhibitorů (blokátorů) přirozeně vyskytujícího se enzymu aromatáza, čímž snižuje množství estrogenu v těle.

S aromatázou toho ale souvisí více, například i vypadávání vlasů u žen.

Rychlost vypadávání vlasů se stupňuje v závislosti na množství DHT (dihydrotestosteron), které ženské tělo vyprodukuje. Čím více DHT, tím větší riziko vypadávání vlasů. K zrychlení vypadávání vlasů může přispět i nízká hladina enzymu aromatázy v těle, protože aromatáza zabraňuje tvorbě DHT.


Pokud bychom se nějakým způsobem dostaly k progesteronu, což je také ženský hormon, ten zase působí jako silné sedativum. (Takže bioženy se k zubaři mohou objednat, když ho mají nejvíce - tedy ve třetím týdnu menstruačního cyklu.) Progesteron předepisují MtF holkám občas někteří lékaři v USA nebo v Rakousku, protože má větší efekt na růst prsní tkáně, než estrogen.

V USA se teď dokonce dávají MtF slečnám před pubertou blokátory testosteronu oddalující pubertu ve formě implantátu, který má účinnost dva roky! (Tato informace zazněla v novém dokumentu National Geographic "Gender revolution", který jsem před týdnem zhlédla a pár zajímavých bodů z něj připsala do článku z 16. 12. 2016. Těch zajímavých bodů bylo opravdu jen pár, protože v dokumentu toho až tak nového pro nás zase tolik nezaznělo. Byl natočen pro diváky, kteří o tom neví vůbec nic a takto k tomu přistupovala i reportérka.)



"Ženská vydrží víc, než chlap."


Tuhle větu jsem nikdy neříkala. Podle čeho se měří, že někdo vydrží víc, než ten druhý? V počtu kliků, které udělá? V počtu zlomených srdcí? V objemu vyplakaných slz?

Ženské hormony mají ale opravdu vliv na naše vnímání bolesti. Estrogen ovlivňuje počet nervů, které aktivují bolest, a progesteron, jehož hladina stoupá ve druhé fázi menstruačního cyklu, funguje jako silné sedativum. Tím se dá vysvětlit i klid, který cítí ženy ve druhé polovině těhotenství.


Mužský hormon testosteron vyrábějí i vaječníky. Dokonce i nejhojnější hormon DHEA, matka všech hormonů, se považuje za mužský. Ve skutečnosti se jmenuje dehydroepiandrosteron. Proto se mu říká zkratkou a matkou (nebo tedy spíš taťkou, když je mužský) všech hormonů je proto, že z něj vznikají ostatní naše hormony.

Hladina testosteronu během dne u mužů
Čili kdy je muž nejnadrženější? Přesněěě... to jsou ty ranní "eiffelovky" :)
Zato po sedmé večer ho, prosím vás, nechte raději koukat na zprávy...


Hladina testosteronu během dne u žen
(V grafu jsou hodnoty testosteronu ženy ve věku 40-49 let a protože hladina kolísá v souvislosti s menstruačním cyklem, jsou uvedena tři měření (4., 14. a 21. den))

Mužské hormony řídí jak u mužů tak u žen sexuální touhu. Ničí je však alkohol. Přeměňuje mužský hormon na ženský estrogen, což je mimo jiné důvod, proč muži, kteří pijí hodně alkoholu, mohou mít téměř ženská prsa. Takže kdo má rád sex, měl by prý pít alkohol maximálně jednou týdně. (A kdo chce mít prsa jako Pamela, ten to může klidně rozjet s alkoholem ve velkém. Ale ne že tu teď všichni začnete pálit testosteron alkoholem. To by asi nedopadlo dobře.)

Ženské tělo vytváří přibližně 30 různých forem estrogenu. (30? To slyším prvně. Slušné na to, že "téčko" je jenom jedno. Ani mě to nepřekvapuje. Ženský svět je barevnější, voňavější, prostě rozmanitější ve všem.)
Tři nejznámější estrogeny jsou: estron, estradiol (nejsilnější estrogen v ženském těle) a estriol (desetkrát slabší, než estradiol).



Zajímavé jsou ale i ostatní hormony.

Růstový hormon

Aktivní cvičení, stačí třeba rychlá chůze, povzbuzuje tvorbu růstového hormonu a když do hodiny po takovém cvičení sníme nějaké zdravé proteiny (třeba libové hovězí nebo rybu), účinkují ve spojení s růstovým hormonem mnohem výrazněji. Hodně projevů, které přiřazujeme stárnutí, jako třeba tenčí kůže a výraznější ukládání tuku, způsobuje nedostatek růstového hormonu, který si můžeme vyrobit cvičením.

Jak stárneme, postupně nám ubývá svalové hmoty, což je nebezpečné, protože jsme méně obratní a hrozí nám pády. Poslední výzkumy odhalily, že svaly už se v pozdějším věku neobnovují díky konzumaci proteinů, protože na ně nejsou tak citlivé, jako v mládí.

Přesto si cvičením můžeme pomoci i ke kráse. :)


Dopamin

V mozku máme jakousi minutku. Jakmile začne nějaká známá situace, třeba zapneme rychlovarnou konvici, minutka se spustí a s ní produkce dopaminu. Dopamin je látka vznikající v mozku, když na něco čekáme. Když jsme ve stresu, zdá se nám, že se voda vaří déle.

Důvodem je to, že stresové hormony kortizol a adrenalin zvyšují množství dopaminu a zpomalují naše vnímání času. Stačí si uvědomit, že si s naším vnímám času hrají hormony a možná budeme méně nervózní.

Kdy během dne máme největší tendence ke stresu?

Hladina stresového hormonu kortizol během dne

V devět ráno na mě prosím nikdo nemluvte.

Ghrellin

Vědci nedávno objevili hormon hladu jménem ghrellin. Vzniká v žaludku a je to velmi silný povzbuzovač chuti k jídlu. Ghrellinu máme nejvíc, když jsme dlouho nejedli a těsně po jídle jeho hladina výrazně klesne.

Je v tom ale jeden háček. Ghrellin klesá, když si dáte jídlo plné karbohydrátů, ale na tuk skoro nereaguje. Takže když sníte tučné jídlo, hormon hladu neklesá a stále hlásí do mozku, že bychom ještě jedli. Kdo chce zmást svůj žaludek, vymění máslo, špek a škvarky za luštěniny, chleba a cereálie.


Melatonin

Melatonin (hormon mladosti a spánku, ale také melancholie, která vrcholí často v nočních hodinách a ve tmě, pokud bdíme) způsobuje, že skutečná noc nám začíná kolem desáté večer. Tehdy nám poklesne tělesná teplota, cévy se mírně stáhnou, průtok krve se zpomaluje, orgány utlumují svou činnost. Ideální čas zalézt do postele.

Kolem šesté ranní melatonin klesá, cévy se roztahují, stoupá vnitřní teplota a nadledvinky začínají produkovat hormon kortizol, který nás vybuzuje do akce. Hladina melatoninu pak začíná opět stoupat už během odpoledne. Melatonin určuje i to, že ženy jsou nejplodnější ke konci léta. Pokud se tedy žena snaží otěhotnět, měla by si vzít dovolenou na konci srpna a je celkem jedno kde, stejně ji asi stráví v posteli.

Hladina melatoninu během dne


Hormon melatonin ovlivňuje mimo jiné i některé příznaky našich chorob. Třeba to, že nám teplota stoupá převážně v podvečer. Hodně léků zabírá jinak ráno a jinak večer, proto nám je lékaři předepisují na určitou denní dobu. Například prášky na vysoký krevní tlak je vhodné brát v noci, protože pak zabírají ve chvíli, kdy je nejvíce potřebujeme, a to ráno. Tehdy je totiž náš krevní tlak přirozeně nejvyšší. A steroidy mají nejvyšší účinek pozdě odpoledne, stejně jako léky s paracetamolem na snížení horečky.

Britská spisovatelka a popularizátorka vědy Vivianne Parry, autorka knihy Pravda o hormonech, dokonce cituje lékařský výzkum, podle kterého je možné snížit vedlejší účinky chemoterapie, když se léky berou v určitou hodinu. A to i v případě, že je dávka léků větší. Konkrétní hodina se liší podle druhu léku. A u dětí s určitým druhem rakoviny je riziko návratu choroby až třikrát vyšší, když podstupují chemoterpaii ráno, než když ji podstoupí večer.



Takže moje domněnka, zda může ovlivnit čas podání estrogenu během dne následně jeho hladinu v těle či způsob vstřebávání, je na místě.

Už dlouho mi něco nezabralo tolik práce, jako najít graf znázorňující hladinu estradiolu v těle ženy během dne. Všude je spousta grafů zobrazujících hladiny estradiolu během menstruačního cyklu, během života nebo sice během dne, ale jako následek orálního, injekčního či transdermálního (náplasti) podání. Já ale potřebovala, jak se mění hladina estradiolu v těle ženy během dne. Zatímco graf s estradiolem bylo těžké nalézt, graf s testosteronem u mužů na mě vyskakoval všude. (Na stránkách s tématikou fitness.) Chlapi prostě potřebují vědět, jak to s tím jejich hormonen, co hýbe světem, vlastně je. My si svůj estradiolek E2 necháváme v klidu v těle produkovat a taky žijeme. :) Ale já to chápu. Mít v těle tolik testosteronu, taky z toho budu zmatená.

Nakonec se mi podařilo nalézt tento graf. Jde sice o hladiny estradiolu (a testosteronu) u chlapců a dívek před pubertou a během puberty, ale to mi stačí, protože my jsme svým způsobem také v pubertě, jenže u nás hladiny estradiolu kolísají v závislosti na jeho dávkování (obvykle ráno a večer) a jsou tak přibližně rovnorměrně rozvrženy do celého dne.

Nejnižší hladina estradiolu u pubertálních dívek je kolem půlnoci. Pak už stoupá strmě nahoru k osmé hodině ranní, zatímco k večeru zase klesá.



Takže kdy je tedy nejvhodnější denní doba k podání estradiolu uměle?

Vzhledem k tomu, že si tělo biodívky vytváří nejvíce estradiolu ráno kolem 8. hodiny předpokládám, že v tuto dobu je také naprogramováno k tomu, aby ho v tuto dobu co nejvíce vstřebalo. Je to tedy nejvhodnější moment k doplnění do našeho těla.

(Tento názor nevyjadřuje žádné odborné lékařské stanovisko, ale je pouze mou vlastní osobní interpretací výše uvedených měření spolu s vlastní zkušeností s orálním podáváním estradiolu a mých výsledků měření hladiny estradiolu v krvi.)


19. února před třemi lety bylo také takhle hezky. Pamatuji si, jak mi bušilo srdce, když jsem si své první krabičky s estradiolem nesla z ordinace Hanky do auta zaparkovaného u VŠE. Svou první pilulku jsem si spokla ještě v autě.


Od té chvíle

začala dít se

už jen

samá kouzla...

Další články


Kam dál

TOPlist